1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 261.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drachenfrüchte
Drachenfrüchte sind lebendige tropische Früchte, bekannt für ihr auffälliges Aussehen und ihren einzigartigen Geschmack. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, ist diese exotische Leckerei vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen und somit eine nahrhafte Wahl für jede Ernährung. Das süße, mild saure Fruchtfleisch ist mit winzigen schwarzen Samen übersät, die einen köstlichen Crunch hinzufügen. Oft in Smoothies, Salaten und Desserts verwendet, verleihen Drachenfrüchte eine Farbexplosion und einen Schub an gesundheitlichen Vorteilen. Der Genuss dieser köstlichen Frucht befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch Ihr Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung. Tauchen Sie ein in die Welt der Drachenfrüchte und bereichern Sie Ihre kulinarischen Abenteuer!
