1 serving (100 grams) contains 426 calories, 5.5 grams of protein, 22.9 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.7 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.2 g | ||
| Cholesterin | 12 mg | 4% | |
| Natrium | 226.8 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.7 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 67.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Donut
Donut ist ein köstlicher Genuss, der Freude zu jedem Anlass bringt. Ursprünglich aus klassischen Rezepten stammend, wird dieses süße Gebäck aus einer einfachen Mischung aus Mehl, Zucker und Eiern hergestellt, oft angereichert mit Milch und Butter für diese unwiderstehliche Weichheit. Mit Zucker ummantelt oder perfekt glasiert, gibt es Donuts in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, von klassischer Schokolade bis hin zu fruchtigen Optionen wie Himbeere. Obwohl sie unbestreitbar köstlich sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie viel Zucker und Fett enthalten können. Ob mit Kaffee kombiniert oder als eigenständiger Snack genossen, Donuts sind eine köstliche Verführung, die Ihren Tag versüßt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Donut DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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