1 serving (15 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
639 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.4 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 14.8 g | 74% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.4 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 567 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 74.2 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 35.2 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 103.5 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 169.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Berliner Ballen
Doughnut Holes sind köstliche, mundgerechte Leckereien aus süßem, flauschigem Teig, oft goldbraun frittiert und in Zucker gewälzt oder mit Schokolade beträufelt. Ursprünglich von klassischen amerikanischen Donuts stammend, sind diese kleinen Genüsse perfekt für jeden Anlass. Obwohl sie einen befriedigenden Geschmack bieten, neigen sie dazu, reich an Zucker und Kalorien zu sein, was sie zu einem schmackhaften Genuss macht, den man in Maßen genießen sollte. Egal, ob sie mit Kaffee zum Frühstück gepaart oder auf einer Party serviert werden, Doughnut Holes bringen Glück in jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Berliner Ballen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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