1 serving (100 grams) contains 266 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.7 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teig
Teig ist eine vielseitige Mischung aus Mehl, Wasser und oft Hefe, die das Fundament vieler Küchen auf der ganzen Welt bildet. Ursprünglich aus antiken Zivilisationen stammend, bringt er uns geliebte Gerichte wie Pizza, Brot und Gebäck. Während traditioneller Teig reich an Kohlenhydraten und Gluten sein kann, gibt es gesündere Alternativen wie Vollkorn- und glutenfreie Optionen. Voller kreativem Potenzial kann Teig auch nahrhafte Zutaten wie Samen, Kräuter und Gemüse integrieren. Ob gebacken, frittiert oder gedämpft, ist Teig eine köstliche Leinwand, die Gelüste stillt und kulinarische Entdeckungen einlädt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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