1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doppelomelett
Double Omelette ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das Frühstücksliebhaber begeistert. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Freude zwei perfekt gekochte Eier, geschichtet mit frischem Gemüse wie Spinat, Tomaten und Paprika, sowie einem Hauch von Käse für zusätzliche Reichhaltigkeit. Vollgepackt mit Protein unterstützt es die Muskelgesundheit, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Mit der Wahl zwischen gesunden Ölen oder Butter zur Geschmacksverbesserung bietet es ein Gleichgewicht zwischen Verwöhnung und Nährstoffversorgung. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht als zufriedenstellenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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