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Doppel-Ei-Omelett

Doppel-Ei-Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
28.0
Protein
3
Kohlenhydrate
30
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 30 g 38%
Gesättigtes Fett 10.0 g 50%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 740.0 mg 246%
Natrium 400.0 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 3 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.0 g
Protein 28.0 g 56%
Vitamin D 160.0 mcg 800%
Calcium 120 mg 9%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.0%
28.4%
68.5%
Fett: 270 cal (68.5%)
Protein: 112 cal (28.4%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.0%)

About Doppel-Ei-Omelett

Das Double Egg Omelette ist ein köstliches Gericht mit luftigen Eiern, perfekt geschlagen zu einer Füllung reichhaltiger, herzhafter Zutaten gefaltet. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, kann dieses vielseitige Omelett angepasst werden, um frisches Gemüse, cremigen Käse und eine Prise Kräuter einzuschließen. Reich an Eiweiß ist es eine gesunde Wahl für eine herzhafte Mahlzeit, die Ihnen die Energie gibt, die Sie brauchen, um in den Tag zu starten. Ob allein genossen oder mit einer Beilage aus Vollkornbrot, das Double Egg Omelette ist eine befriedigende und nahrhafte Möglichkeit, Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen, während Sie auf Ihre Gesundheit achten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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