1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1268.5 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doppelt gebackene Kartoffel
Doppelt gebackene Kartoffel ist eine köstliche Variante eines klassischen Comfort Foods. Dieses cremige Gericht beginnt mit einer luftigen Kartoffel, die perfekt gebacken, dann ausgeschabt und mit reichhaltiger saurer Sahne, würzigem Käse und frischen Schnittlauch gemischt wird. Sie wird erneut gebacken, um eine goldene Kruste zu erreichen, die eine saftige Textur kreiert, die herzhaft und befriedigend ist. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, kombiniert sie Einfachheit mit Verwöhnung. Während Kartoffeln Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe liefern, fügen Käse und saure Sahne Kalorien hinzu und machen sie zu einer reichhaltigeren Option. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Gericht bieten doppelt gebackene Kartoffeln eine köstliche Balance aus Geschmack und Komfort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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