1 serving (80 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 247.2 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 83.2 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosa
Dosa ist ein köstlicher, dünner Reis- und Linsenpfannkuchen, der aus Südindien stammt. Hergestellt mit einem fermentierten Teig aus Reis und schwarzen Gramm, ist er von Natur aus glutenfrei und reich an Probiotika, was der Darmgesundheit zugutekommt. Traditionell zusammen mit einer Vielzahl von aromatischen Chutneys und Sambar serviert, ist Dosa vielseitig und kann mit gewürzten Kartoffeln oder anderen Zutaten für eine herzhafte Mahlzeit gefüllt werden. Kalorienarm und reich an Kohlenhydraten, ist es eine hervorragende Energiequelle und eine beliebte Wahl für Gesundheitsbegeisterte und Food-Liebhaber gleichermaßen. Genießen Sie die Knusprigkeit und den einzigartigen Geschmack dieses ikonischen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dosa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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