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Schwarzmundbarschfilet

Schwarzmundbarschfilet

Seafood

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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192.9
Kalorien
42.9
Protein
0
Kohlenhydrate
2.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
192.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.1 g 2%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 142.9 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 42.9 g 85%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
90.1%
9.9%
Fett: 18 cal (9.9%)
Protein: 171 cal (90.1%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Schwarzmundbarschfilet

Dos De Lieu Noir ist ein lebhaftes Gericht, das aus der Fusion der französischen und afrikanischen Küche stammt. Diese exquisite Mahlzeit besteht aus saftigem, mariniertem schwarzen Fisch, ergänzt durch eine Vielfalt bunter, saisonaler Gemüse und aromatischer Gewürze. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Die natürlichen Aromen werden mit einem Schuss würzigem Zitronensaft und einem Hauch kulinarischer Kräuter verfeinert, was es nicht nur zu einem Fest für die Sinne, sondern auch zu einer nährenden Erfahrung macht. Tauchen Sie ein in Dos De Lieu Noir und feiern Sie eine Mischung aus Tradition und Gesundheit auf Ihrem Teller!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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