1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 142.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.6 g | 85% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dorade Royal
Dorade Royal ist ein geschätzter mediterraner Fisch, berühmt für seinen zarten, süßen Geschmack und seine feste, flockige Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördert und die Gehirnfunktion unterstützt. Oft in der mediterranen Küche zu finden, kann Dorade Royal gegrillt, gebacken oder in der Pfanne angebraten werden und zeigt dabei seine Vielseitigkeit. Mit einer schönen silbernen Haut und zartem weißen Fleisch ist dieser Fisch eine wunderbare Ergänzung zu jedem Gericht und ein Favorit unter Meeresfrüchteliebhabern. Entdecke heute den exquisiten Geschmack von Dorade Royal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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