1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doradenfisch
Doradenfisch ist eine geschätzte mediterrane Delikatesse, bekannt für sein zartes, weißes Fleisch und milden, süßen Geschmack. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet dieser Fisch herzgesunde Vorteile und ist kalorienarm. Traditionell gegrillt oder gebacken, ist die Dorade eine feste Größe in Küstenküchen, die für ihre Vielseitigkeit in Gerichten von einfach bis gourmet geschätzt wird. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Vitaminen ist er nicht nur ein kulinarisches Vergnügen, sondern auch eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie den Doradenfisch und kosten Sie den Geschmack des Mittelmeers!
