1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doradenfisch
Dorada Fisch ist eine köstliche mediterrane Delikatesse, bekannt für sein zartes, flockiges weißes Fleisch und milden Geschmack. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen. Oft gegrillt oder gebacken, ist Dorada ein Grundnahrungsmittel in der spanischen und portugiesischen Küche, gefeiert für seinen exquisiten Geschmack. Mit wenigen Kalorien und hohem Proteingehalt eignet er sich für eine nahrhafte Mahlzeit, die perfekt für jede Ernährung ist. Tauchen Sie ein in die lebhaften Aromen des Mittelmeers mit Dorada Fisch - Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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