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Donburi

Donburi

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
18.9
Protein
56.6
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

58.6%
19.6%
21.9%
Fett: 84 cal (21.9%)
Protein: 75 cal (19.6%)
Kohlenhydrate: 226 cal (58.6%)

About Donburi

Donbur ist ein köstliches japanisches Reisschüsselgericht, das eine Vielzahl herzhafter Beläge bietet, die normalerweise aus gegrilltem Fleisch, frischem Meeresfrüchten oder Gemüse bestehen und alles über einer Schicht flauschigen weißen Reises serviert werden. Ursprünglich aus Japan stammend, präsentiert Donbur die reichen Aromen der traditionellen japanischen Küche und bietet gleichzeitig ein anpassbares Esserlebnis. Vollgepackt mit Eiweiß und Vitaminen aus frischen Zutaten kann es eine gesunde Wahl sein, wenn es mit magerem Fleisch und einer Fülle von Gemüse zubereitet wird. Ob du dich für ein klassisches Rindfleisch-Gyudon oder ein lebhaftes Sashimi-Donburi entscheidest, jeder Bissen ist eine befriedigende Balance aus Geschmack und Ernährung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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