1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken
Domestic Ham ist ein vielseitiges und schmackhaftes Fleisch, das für seinen reichen Geschmack und zarte Textur geschätzt wird. Gewonnen aus Schweinerassen wie Yorkshire und Berkshire verkörpert es das Wesen traditioneller Pökelmethoden. In unzähligen Küchen genossen, von klassischen amerikanischen Festessen bis hin zu köstlichen europäischen Wurst- und Käseplatten, ist Domestic Ham oft reich an Proteinen, was es zu einer befriedigenden Wahl macht. Es kann jedoch einen hohen Natrium- und gesättigten Fettanteil aufweisen, daher ist Maßhalten wichtig. Perfekt für Sandwiches oder als Mittelpunkt bei Treffen, ist Domestic Ham eine köstliche Option, die Familien an den Tisch vereint.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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