1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten
Domates sind saftige, lebendige Tomaten, die vor Geschmack platzen. Ursprünglich aus den fruchtbaren Böden Zentral- und Südamerikas stammend, sind sie zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt geworden, von italienischen Pastasaucen bis hin zu frischen mediterranen Salaten. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K sowie Antioxidantien wie Lycopin unterstützen Domates die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Niedrig im Kaloriengehalt und hoch im Wassergehalt, sind sie eine perfekte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Ob roh, geröstet oder als Sauce - domates sind nicht nur köstlich, sondern eine Nährstoffquelle, die Farbe und Gesundheit in jede Mahlzeit bringt!
