1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dolmaides
Dolmaides sind köstliche gefüllte Weinblätter aus der mediterranen Küche. Gefüllt mit Reis, frischen Kräutern und Gewürzen, platzen diese kleinen Päckchen vor Geschmack. Oft mit Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln und einem Hauch Zitrone versehen, sind Dolmaides nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Perfekt als leichter Appetitanreger oder zufriedenstellendes Hauptgericht bieten sie eine köstliche Mischung aus Tradition und gesundheitsbewusster Ernährung. Entdecken Sie den lebendigen Geschmack von Dolmaides noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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