1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dolma
Dollma ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen Osteuropas, das oft in der Balkanküche zu finden ist. Es besteht aus zarten Kohlblättern, die mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis und aromatischen Gewürzen gefüllt sind, alles perfekt gegart. Vollgepackt mit Protein und reich an Geschmack, ist Dollma eine tröstliche Mahlzeit. Während der Kohl Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe hinzufügt, bieten das Fleisch und der Reis Energie und Zufriedenheit. Genießen Sie diese traditionelle Delikatesse als eine gesunde Wahl, die Wärme und Authentizität in Ihr Essenserlebnis bringt.
