1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 16.6 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote und Okra-Gericht
Do Roti Aur Bhindi Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das weiche, ganze Weizenrotis mit einer geschmackvollen, gebratenen Okra oder Bhindi kombiniert. Diese vegetarische Mahlzeit zeigt das Herz der indischen Küche, die Gewürze wie Kreuzkümmel und Kurkuma mit frischem Gemüse kombiniert. Die Rotis bieten eine nahrhafte Quelle für Ballaststoffe und Energie, während Bhindi reich an Vitaminen A und C ist und die gesunde Verdauung fördert. Gemeinsam befriedigt dieses lebhafte Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern nährt auch Ihren Körper und ist somit eine perfekte Wahl für eine vollwertige, nahrhafte Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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