1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Bohnen
Diri Kole Ak Pwa ist ein köstliches und nahrhaftes haitianisches Reis- und Bohnengericht. Aus zartem, fluffigem Reis und aromatischen Bohnen gemacht, ist dieses Grundgericht mit Gewürzen, Knoblauch und manchmal einem Hauch Kokosmilch verfeinert. Aus den reichen kulinarischen Traditionen Haitis stammend, bietet Diri Kole Ak Pwa eine tröstliche Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Wahl, die den Körper mit Energie versorgt und einen Hauch haitianischer Kultur vermittelt. Genießen Sie es als sättigendes Hauptgericht oder Beilage und schmecken Sie die Essenz der Karibik in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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