1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 219.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dino-Kohl
Dino Kale ist ein nährstoffreiches grünes Blattgemüse, auch bekannt als Lacinato oder Dinosaurierkohl, der für seine einzigartigen, strukturierten Blätter, die an Dinosaurierhaut erinnern, gefeiert wird. Ursprünglich aus Italien stammend, bietet dieses robuste Gemüse einen reichen, erdigen Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten aufwertet. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K ist Dino Kale eine fantastische Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen und unterstützt die Herzgesundheit und Verdauung. Ob sautiert, in Smoothies gemischt oder in Salaten geworfen, dieses Power-Zutat fügt nicht nur einen köstlichen Geschmack hinzu
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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