1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brötchen
Brötchen sind ein weiches, flauschiges Brot, das oft warm serviert wird und perfekt als Beilage für jede Mahlzeit geeignet ist. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, werden diese köstlichen Brötchen typischerweise aus einfachen Zutaten wie Mehl, Hefe, Milch und Butter hergestellt und ergeben einen reichen, buttrigen Geschmack. Obwohl sie köstlich und tröstlich sind, können sie einen höheren Kohlenhydrat- und Kaloriengehalt haben. Allerdings können Vollkornvarianten Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügen, was sie zu einer gesünderen Wahl macht. Ob mit Suppe, Salat oder als Tischschmuck genossen, bringen Brötchen Wärme und Zufriedenheit in jedes Essenserlebnis.
