1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 152.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 520 mg | 40% | |
| Eisen | 16.5 mg | 91% | |
| Kalium | 1845 mg | 39% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dill
Dill ist ein duftendes Kraut mit federartigen grünen Blättern und einem herben Geschmack, das in der mediterranen Küche beheimatet ist. Oft in Gerichten wie Fisch, Gurken und Salaten verwendet, verleiht Dill jeder Mahlzeit eine frische Helligkeit. Reich an den Vitaminen A und C, ist Dill auch voller Antioxidantien, die die gesunde Verdauung und starke Immunität fördern. Normalerweise in maßvollen Mengen verwendet, intensiviert der Geschmack von Dill, ohne zu dominieren. Ob frisch oder getrocknet, Dill ist eine köstliche Ergänzung für Ihre kulinarischen Abenteuer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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