1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dill-Farro-Salat
Dill-Farro-Salat ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das die lebendigen Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Mit zähem Farro, frischem Dill, knackigen Gurken, saftigen Kirschtomaten und knusprigen roten Zwiebeln ist dieser Salat eine reizvolle Kombination von Texturen. In einem würzigen Zitronenvinaigrette geworfen, ist er nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Ballaststoffen und Protein. Farro ist ein Vollkorn, reich an Nährstoffen, was diesen Salat zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als perfekte Beilage bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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