1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.6 mg | 55% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.1 g | 118% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dilis Fisch
Dilis Fisch sind kleine, aromatische Anchovis, die in den Gewässern der Philippinen heimisch sind. Mit Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren sind diese winzigen Fische ein Kraftpaket für die Herzgesundheit. Traditionell in der philippinischen Küche verwendet, verleiht Dilis Gerichten eine herzhafte Note, ob sie nun mit Gemüse angebraten oder als knuspriger Snack serviert werden. Kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen sind sie eine köstliche und gesunde Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Tauchen Sie ein in den Geschmacksozean mit Dilis Fisch, der perfekten Mischung aus Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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