1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittenes Gemüse
Gewürfeltes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischem, knusprigem Gut, die eine köstliche Mischung aus Paprika, Karotten, Zucchini und Zwiebeln bietet. Beliebt in Küchen auf der ganzen Welt, fügen sie Gerichten wie lebendigen Pfannengerichten, Salaten und Suppen einen Hauch von Geschmack und Farbe hinzu. Reich an essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen fördern diese vielseitigen Gemüsesorten eine gesunde Verdauung und stärken Ihr Immunsystem. Niedrig in Kalorien und reich an Antioxidantien sind gewürfelte Gemüse eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung und machen jede Mahlzeit sowohl köstlich als auch gesund. Entdecken Sie die Einfachheit und Gesundheitsvorteile von gewürfeltem Gemüse noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
