1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Gemüse in Tomatensauce
Gewürfeltes Gemüse in Tomatensauce sind eine lebhafte Mischung aus frisch gehackten Karotten, Paprika, Zucchini und grünen Bohnen, die alle in einer reichen, herben Tomatensauce geschmort werden. Dieses Gericht lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, die für ihre kräftigen Aromen und gesunden Zutaten gefeiert wird. Gespickt mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien, tragen diese Gemüse zu einer gesunden Ernährung bei, die alles von Herzgesundheit bis hin zur Verdauung unterstützt. Kalorienarm und frei von künstlichen Konservierungsstoffen, ist Gewürfeltes Gemüse in Tomatensauce eine köstliche und nahrhafte Option, die sich perfekt mit Getreide oder Proteinen für eine ausgewogene Mahlzeit kombinieren lässt. Genieße die Güte in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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