1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Tomaten und Gurken
Gewürfelte Tomaten und Gurken sind ein lebendiges und erfrischendes Gericht, perfekt für jede Gelegenheit. Diese leckere Mischung umfasst saftige, reife Tomaten und knackige Gurken, oft aufgewertet mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese Kombination ein Grundnahrungsmittel in Salaten und Beilagen auf der ganzen Welt. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist diese gesunde Kombination kalorienarm und reich an Flüssigkeit, was sie zu einer exzellenten Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Snack macht. Genieße den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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