1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.3 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.6 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 38% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 40.6 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 222 mg | 17% | |
| Eisen | 5.4 mg | 30% | |
| Kalium | 824 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürfelter Tempeh
Gehackter Tempeh ist ein vielseitiges pflanzliches Protein, das aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird und seinen Ursprung in Indonesien hat. Mit einer festen Textur und nussigem Geschmack ist es ein Favorit in verschiedenen Küchen, von Pfannengerichten bis zu Salaten. Mit Protein, Ballaststoffen und probiotischen Bakterien gefüllt, unterstützt Gehackter Tempeh die Darmgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe bei einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten. Ob Sie vegan, vegetarisch sind oder einfach nur mehr gesunde Optionen in Ihre Ernährung integrieren möchten, Gehackter Tempeh ist eine köstliche, nahrhafte Wahl, die jedes Gericht verfeinert!
