1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte rote Zwiebeln
In Würfel geschnittene rote Zwiebeln sind eine vielseitige und farbenfrohe Zutat, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, werden diese schön gefärbten Zwiebeln in verschiedenen Küchen verwendet, von mediterranen Gerichten bis hin zu würzigen Salsas. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, fördern sie die Herzgesundheit und stärken dein Immunsystem. Ihre würziger, leicht süßer Geschmack verleiht Salaten, Sandwiches und Belägen einen knusprigen Crunch. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind in Würfel geschnittene rote Zwiebeln eine köstliche Möglichkeit, deine Mahlzeiten zu bereichern, während du einen gesunden Lebensstil unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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