1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würfeliger Kürbis
Diced Pumpkin ist eine lebendige und vielseitige Zutat, die mit Nährstoffen und Geschmack gefüllt ist. Ursprünglich aus Amerika stammend, wird dieses Superfood oft in verschiedenen Küchen verwendet, von herzhaften Suppen bis hin zu süßen Kuchen. Reich an Vitaminen A und C ist gewürfelter Kürbis bekannt für seine Immun-boostenden Eigenschaften und den hohen Ballaststoffgehalt, der die Verdauungsgesundheit fördert. Kalorien- und fettarm, ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesunde Mahlzeiten, egal ob geröstet, gedünstet oder in Smoothies gemixt. Umarme die Güte des gewürfelten Kürbis in deiner nächsten kulinarischen Kreation!
