1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Kartoffeln und Zwiebeln
Würfelkartoffeln und Zwiebeln sind eine tröstliche Kombination aus goldbraunen, knusprigen Kartoffeln und süß gedünsteten Zwiebeln. Dieses klassische Gericht ist von hausgemachten Mahlzeiten auf der ganzen Welt inspiriert, insbesondere in der rustikalen europäischen Küche. Mit Kohlenhydraten beladen, liefern Kartoffeln einen herzhaften Energieschub, während Zwiebeln essentielle Vitamine und Antioxidantien hinzufügen. Leicht in gesundem Öl gekocht, ist dieses Gericht eine köstlich befriedigende Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Ob zum Frühstück oder Abendessen genossen, Würfelkartoffeln und Zwiebeln bringen Wärme und Geschmack an Ihren Tisch und werden so zu einem vielseitigen Favoriten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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