1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 23.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 276.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürfelte Birnen
Gehackte Birnen sind eine köstliche und vielseitige Obstoption, die mit natürlicher Süße und lebhaften Aromen daherkommt. Ursprünglich aus Asien und weit verbreitet in Desserts und Salaten geliebt, sind diese saftigen Stückchen reich an Ballaststoffen und Vitamin C, was die Verdauung unterstützt und Ihr Immunsystem stärkt. Kalorienarm und fettfrei sind gehackte Birnen eine ideale Ergänzung zu Smoothies, Joghurt oder sogar herzhaften Gerichten, was sowohl Geschmack als auch Ernährung verbessert. Genießen Sie die köstlichen Vorzüge von gehackten Birnen in Ihren Mahlzeiten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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