1 serving (130 grams) contains 49 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 11.6 g | 41% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 327.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gewürfelter Jicama
Gewürfelte Jicama ist ein knuspriges, erfrischendes Gemüse, das seinen Ursprung in Mexiko hat. Bekannt für seinen leicht süßen, nussigen Geschmack, ist Jicama ein Favorit in Salaten, Salsas und als gesunder Snack. Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und kalorienarm ist diese vielseitige Zutat perfekt für alle, die ihren Mahlzeiten einen nährstoffreichen Kick verleihen möchten. Genießen Sie gewürfelte Jicama roh für einen zufriedenstellenden Biss oder geben Sie sie in Ihre Lieblingsgerichte für eine einzigartige Note. Erleben Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von gewürfelter Jicama noch heute!
