1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744 mg | 248% | |
| Natrium | 248 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 176 mcg | 880% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 252 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte hartgekochte Eier
Gewürfelte hartgekochte Eier sind eine vielseitige und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Protein, bieten sie eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien, was sie zu einer gesunden Wahl für Frühstück, Mittagessen oder Snacks macht. Diese Eier, die aus traditioneller Küche aus der ganzen Welt stammen, können Salate, Sandwiches und viele Gerichte mit ihrer cremigen Textur und milden Geschmack bereichern. Kalorienarm und reich an gesunden Fetten sind gewürfelte hartgekochte Eier perfekt für diejenigen, die eine befriedigende, aber leichte Option suchen. Bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser einfachen, köstlichen Zutat!
