1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 219.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Gurken
Gewürfelte Gurken sind eine erfrischende und vielseitige Zutat, perfekt um Ihren Mahlzeiten Crunch und Feuchtigkeit zu verleihen. Ursprünglich aus Südasien stammend, findet man diese kleinen grünen Schätze häufig in der mediterranen und asiatischen Küche und sie verleihen Salaten, Sushi und Sandwiches eine knusprige Textur. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien sind gewürfelte Gurken kalorienarm und haben einen hohen Wassergehalt, wodurch sie eine ausgezeichnete Wahl für Hydratation und Gewichtsmanagement darstellen. Genießen Sie sie frisch, eingelegt oder als farbenfrohe Garnitur und werten Sie Ihre Gerichte auf, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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