1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 390 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener Sellerie
Geschnittener Sellerie ist eine vielseitige Zutat, die Knusprigkeit und Geschmack in eine Vielzahl von Gerichten bringt. Gespickt mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen stammt dieses lebhafte Gemüse aus dem Mittelmeerraum und wird oft in Salaten, Suppen und Pfannengerichten verwendet. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Wassergehalt hilft geschnittener Sellerie dabei, Sie hydriert zu halten und die Verdauung zu fördern. Seine frische, knusprige Textur verleiht sowohl rohen als auch gekochten Gerichten einen angenehmen Kontrast und macht ihn zu einem Grundnahrungsmittel für gesundheitsbewusste Esser und kulinarische Enthusiasten gleichermaßen. Egal, ob Sie ein klassisches Rezept verbessern oder ein neues kreieren, geschnittener Sellerie ist die perfekte Ergänzung, um Ihre Küche zu verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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