1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 180.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 16.7 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 719.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Rüben
Gehackte Rote Bete sind ein lebendiges und nährstoffreiches Gemüse, vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus der antiken Mittelmeerküche stammend, sind diese rubinroten Schätze nicht nur optisch beeindruckend, sondern bieten auch einen süßen, erdigen Geschmack, der jedes Gericht veredelt. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützen gehackte Rote Bete die Herzgesundheit, verbessern die Verdauung und können sogar die sportliche Leistung steigern. Egal ob in Salaten geworfen, in Smoothies gemischt oder als warme Beilage geröstet, gehackte Rote Bete verleihen deinen Mahlzeiten eine farbenfrohe, gesunde Note. Schätze die Güte von gehackten Rote Bete und verbessere noch heute dein Kochen!
