1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 183.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 773.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürfelte Rote Bete
Würfelige Rote Beete ist eine lebendige und nahrhafte Ergänzung zu Ihren Gerichten und besteht aus mundgerechten Würfeln der erdigen Wurzelgemüsesorte. Reich an wichtigen Nährstoffen, einschließlich Folsäure, Kalium und Antioxidantien, bringt sie eine Explosion von Farbe und Geschmack in Salate, Bowls und Beilagen. Verwurzelt in der mediterranen Küche, kann diese vielseitige Zutat geröstet, eingelegt oder frisch genossen werden und verbessert sowohl Geschmack als auch Ernährung. Mit ihrem natürlichen süßen Profil und einem geringen Kaloriengehalt unterstützt würfelige Rote Beete die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, was sie zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Entdecken Sie die Vorzüge von würfeliger Roter Beete in Ihrer Küche noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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