1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Würfeliges Avocado
In Würfel geschnittene Avocado ist ein cremiges Vergnügen, das mit Geschmack und Nährstoffen gefüllt ist. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, ist diese vielseitige Frucht reich an gesunden Fetten, insbesondere einfach ungesättigten Fetten, die die Herzgesundheit unterstützen. Jede Portion ist vollgepackt mit den Vitaminen K, E und B sowie Kalium und Ballaststoffen und macht sie somit zu einer perfekten Ergänzung zu Salaten, Tacos oder sogar Smoothies. Mit wenig Zucker und vielen Nährstoffen verbessert die in Würfel geschnittene Avocado nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Genießen Sie ihre cremige Textur und buttrigen Geschmack und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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