1 serving (100 grams) contains 343 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 138.8 g | 50% | |
| Ballaststoffe | 60.7 g | 216% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 58.6 g | 117% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192.9 mg | 14% | |
| Eisen | 15.7 mg | 87% | |
| Kalium | 2964.3 mg | 63% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dhoor Dal
Dhoor Dhal ist ein nahrhaftes Linsengericht aus der südasiatischen Küche, das für seine wohltuenden Aromen und herzhafte Textur geschätzt wird. Hauptsächlich aus roten Linsen zubereitet, die perfekt gegart sind, wird Dhoor Dhal oft mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Knoblauch gewürzt, um seinen reichen, erdigen Geschmack zu verbessern. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, fördert dieses Gericht eine ausgewogene Ernährung und hält die Kalorien im Zaum. Ideal für Vegetarier bietet es eine gesunde Energiequelle. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot als vollständige Mahlzeit, die das Herz erwärmt und den Körper nährt.
