1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dhokra
Dhokra ist ein traditionelles indisches Gericht, das aus fermentiertem Reis- und Linsenteig hergestellt und in einem runden, herzhaften Kuchen perfekt gegart wird. Ursprünglich aus den Bundesstaaten Westbengalen und Odisha stammend, zeigt dieses Gericht das reiche kulinarische Erbe Indiens. Reich an Protein aus Linsen und Ballaststoffen aus Reis ist Dhokra eine nahrhafte Option, die für anhaltende Energie sorgt und die Verdauung fördert. Oft mit würzigen Chutneys oder scharfen Pickles genossen, machen seine köstlichen Aromen und einzigartige Textur es zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der indischen Küche. Genießen Sie dieses gesunde Gericht für einen Hauch von Tradition!
