1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dhokla
Dhokla ist ein beliebter gedämpfter herzhafter Snack aus dem indischen Bundesstaat Gujarat. Hauptsächlich aus fermentiertem Kichererbsenmehl, auch als Besan bekannt, hergestellt, ist er leicht, fluffig und reich an Protein. Traditionsgemäß mit würziger grüner Chutney serviert, ist Dhokla in lebhaftem Gelb gehalten, garniert mit Senfkörnern und frischem Koriander. Dieses köstliche Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, da es kalorienarm ist und in der Regel glutenfrei. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen befriedigenden Snack, bietet Dhokla eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die es zu einem beliebten Leckerbissen in ganz Indien und darüber hinaus machen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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