1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dhal Reis
Dhal Reis ist ein nahrhaftes und tröstliches Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt und die reichen Aromen von Linsen mit perfekt gedämpftem Reis verbindet. Typischerweise aus gelben oder roten Linsen hergestellt, wird es mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Knoblauch gekocht, um ein nahrhaftes und herzhaftes Erlebnis zu schaffen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Dhal Reis eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Mahlzeit, die die Verdauung unterstützt und anhaltende Energie liefert. Dieses vielseitige Gericht kann alleine genossen oder mit Gemüse und Fladenbrot serviert werden und ist ein beliebter Grundnahrungsmittel, das sowohl Körper als auch Seele nährt.
