1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsencurry
Dhal Curry ist ein tröstliches und geschmackvolles Gericht aus der südasiatischen Küche, das hauptsächlich in Indien und Nepal zu finden ist. Hergestellt aus Linsen, die mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander geköchelt werden, ist es reich an Protein und Ballaststoffen. Dieses herzhafte Curry enthält oft Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch, die seinen robusten Geschmack und seine Ernährungsprofile verbessern. Dhal Curry ist nicht nur befriedigend, sondern auch fettarm und damit eine gesunde Wahl für alle, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine perfekte Mischung aus Aromen und gesundheitlichen Vorteilen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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