1 serving (100 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Desi Joghurt und weißer Reis
Desi Joghurt und weißer Reis ist eine köstliche Kombination aus der südasiatischen Küche. Dieses Gericht zeichnet sich durch cremigen, leicht sauren Joghurt aus frischer Milch aus, der mit lockerem, gedämpftem weißen Reis serviert wird. Reich an Probiotika fördert der Joghurt die Darmgesundheit, während der Reis eine schnelle Energiequelle bietet und somit eine befriedigende Mahlzeit oder Beilage darstellt. Oft mit einer Prise Gewürze oder frischen Kräutern genossen, vereint es Geschmack und Ernährung auf wunderschöne Weise. Genießen Sie dieses tröstliche Grundnahrungsmittel, das Kultur und Küche in jedem Bissen verbindet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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