1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
537.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 143.6 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 85.3 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1639.7 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Pflaumen
Dehydrierte Pflaumen sind eine natürliche, süße, zähe Freude, vollgepackt mit Nährstoffen. Diese getrockneten Früchte, die aus den sonnigen Obstgärten Kaliforniens stammen, sind reich an Ballaststoffen und unterstützen damit die Darmgesundheit. Sie enthalten essentielle Vitamine und Mineralstoffe, wie Kalium und Vitamin K, die zur Herzgesundheit und Knochenstärke beitragen. Genießen Sie sie als gesunden Snack, fügen Sie sie Ihrem morgendlichen Haferbrei hinzu oder integrieren Sie sie in herzhafte Gerichte für eine Prise natürlicher Süße. Mit keinem zugesetzten Zucker sind dehydrierte Pflaumen eine gesunde Wahl, um Ihre Gelüste zu stillen und Ihren Körper zu ernähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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