1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.8 mg | 31% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gebratenes Ei ist ein köstlich verwöhnendes Vergnügen, das ganze Eier in einen knusprigen, goldbraunen Teig hüllt. Seine Ursprünge liegen in verschiedenen Küchen weltweit, die reichen Aromen der Eier mit einem befriedigenden Knuspern vereinen, das die Geschmacksknospen verführt. Obwohl traditionell frittiert und ein dekadenter Biss geboten wird, ist Maßhalten wichtig, da es reich an Kalorien und Fett ist. Eier sind jedoch eine ausgezeichnete Proteinquelle und liefern essentielle Nährstoffe, wodurch dieses Gericht ein Schuldvergnügen darstellt, das man gelegentlich genießen kann. Tauchen Sie ein in die knusprige Köstlichkeit des Gebratenen Eis, wo Comfort-Food auf kulinarische Kreativität trifft!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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