1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frittiertes Fischfilet
Tiefgekochtes Fischfilet ist ein köstliches Gericht, das zarte Filets frischen Fisches, leicht umhüllt von einem knusprigen, goldenen Teig, bietet. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, ist dieses klassische Comfort Food vor allem in der britischen und südamerikanischen Küche beliebt. Obwohl das Frittieren ihm diesen unwiderstehlichen Knuspereffekt verleiht, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da das zugefügte Öl die Kalorien erhöhen kann. Fisch ist jedoch eine ausgezeichnete Protein- und Omega-3-Fettsäurequelle, was dies zu einer geschmackvollen Wahl macht, die Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann. Gönnen Sie sich heute die herzhafte Güte von tiefgekochtem Fischfilet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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