1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.2 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.4 g | 64% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgebackenes Ei
Gebratenes Ei ist eine köstlich verwöhnende Leckerei, die ganze Eier in einen knusprigen, goldbraunen Teig hüllt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert es den reichen Geschmack von Eiern mit einem befriedigenden Knuspern, das die Geschmacksknospen verführt. Während es traditionell frittiert wird und einen dekadenten Biss bietet, ist Maßhalten wichtig, da es reich an Kalorien und Fett ist. Eier sind jedoch eine ausgezeichnete Quelle für Protein und lebenswichtige Nährstoffe, wodurch dieses Gericht zu einem schuldigen Vergnügen wird, das Sie gelegentlich genießen können. Tauchen Sie ein in die knusprige Köstlichkeit des Gebratenen Eies, wo hausgemachtes Essen auf kulinarische Kreativität trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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