1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frittierte Eier-Tofu
Tiefgekochtes Ei-Beancurd ist eine köstliche asiatische Delikatesse, die seidig glatten Eiertofu mit einer knusprig goldenen Hülle kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wird dieses Gericht oft als Snack oder Vorspeise genossen. Aus Sojabohnen hergestellt, ist der Ei-Beancurd reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was ihn zu einer gesünderen Alternative zu vielen frittierten Lebensmitteln macht. Obwohl das Tiefkochen eine knusprige Textur und einen herzhaften Geschmack hinzufügt, ist es ratsam, es in Maßen zu genießen. Perfekt kombiniert mit einer würzigen Dip-Sauce oder pfannengerührtem Gemüse, bietet tiefgekochter Ei-Beancurd eine wunderbare Mischung aus Geschmack und Textur, die jeden immer wieder zurückkommen lässt!
